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干 细 胞 _ 健 康 养 生 _ 医 美 抗 衰 知 识 平 台 - 求 医 网 干 细 胞 频 道 首 页 健 康 医 美 视 频 问 答 资 讯 热 门 搜 索 ： 美 容 健 康 科 普 女 性 健 康 健 康 饮 食 减 肥 干 细 胞 的 作 用 与 功 效 干 细 胞 因 子 ， 维 持 年 轻 态 的 秘 密 “ 武 器 ” 文 章 榜 问 答 榜 更 年 期 症 状 如 何 应 对 ？ 教 你 4 招 ， 可 缓 解 症 状 更 年 期 是 指 每 个 女 性 在 中 晚 年 期 出 现 的 一 系 列 生 理 变 化 ， 它 是 女 性 的 生 理 现 象 ， 也 被 称 为 “ 更 年 期 变 态 ” 或 “ 更 年 期 危 机 ” 。 更 年 期 的 典 型 症 状 多 样 ， 但 最 常 见 的 是 潮 热 、 汗 出 、 心 悸 、 失 眠 、 脱 发 、 情 绪 不 新 生 儿 黄 疸 偏 高 的 原 因 ？ 让 我 们 一 起 来 看 看 手 臂 抽 脂 会 留 下 疤 痕 吗 ？ 对 身 体 有 害 吗 ？ 激 光 去 黑 眼 圈 后 如 何 护 理 ？ 注 意 6 点 科 普 篇 ｜ 「 瘦 脸 针 」 原 理 ， 为 什 么 要 多 次 注 射 ？ 打 了 少 女 针 要 注 意 哪 些 事 项 ？ 真 的 那 么 神 奇 吗 ? 吸 脂 瘦 腿 ： 改 变 腿 部 曲 线 的 最 佳 方 式 吸 脂 手 术 是 否 会 减 少 寿 命 ？ 揭 秘 吸 脂 减 肥 的 危 害 吸 脂 手 术 后 ， 塑 身 衣 要 穿 多 久 啊 ? 成 人 能 喝 婴 儿 奶 粉 吗 ？ 成 人 奶 粉 该 如 何 选 择 手 口 足 病 的 症 状 有 哪 些 ？ 这 些 调 理 防 治 的 方 法 家 长 赶 紧 学 习 女 性 排 卵 期 会 有 什 么 反 应 ？ 如 何 应 对 ？ 神 经 性 头 痛 怎 么 治 或 缓 解 ? 神 经 性 头 痛 是 一 种 常 见 的 头 痛 ， 它 通 常 发 作 在 某 一 特 定 区 域 ， 时 间 通 常 持 续 几 分 钟 到 几 个 小 时 。 治 疗 神 经 性 头 痛 的 方 法 包 括 运 动 ， 改 善 生 活 习 惯 ， 药 物 治 疗 ， 针 灸 治 疗 ， 压 力 管 理 ， 心 理 治 疗 和 头 部 按 摩 。 运 动 可 以 减 少 神 经 性 头 痛 的 发 作 ， 但 要 注 意 不 要 在 发 作 时 过 度 活 动 。 改 善 生 活 习 惯 可 以 帮 助 减 少 神 经 性 头 痛 的 发 作 ， 比 如 减 少 烟 酒 ， 保 持 良 好 的 作 息 习 惯 ， 避 免 过 度 暴 露 于 日 光 和 蓝 光 ， 切 勿 熬 夜 。 药 物 治 疗 ， 是 根 据 个 人 情 况 而 定 ， 常 用 药 物 包 括 非 甾 体 类 抗 炎 药 ， 阿 司 匹 林 ， 布 比 卡 因 ， 硝 苯 地 平 等 。 针 灸 治 疗 可 以 通 过 刺 激 特 定 的 穴 位 ， 调 节 周 围 的 神 经 系 统 ， 减 轻 头 痛 。 心 理 治 疗 可 以 帮 助 患 者 更 好 地 控 制 头 痛 。 头 部 按 摩 也 可 以 减 轻 神 经 性 头 痛 。 T i p s ： 要 治 疗 或 缓 解 神 经 性 头 痛 ， 最 好 是 综 合 运 用 多 种 治 疗 方 法 ， 以 达 到 最 佳 治 疗 效 果 。 同 时 ， 患 者 还 需 要 咨 询 医 生 ， 调 整 适 当 的 治 疗 方 案 ， 以 便 及 时 有 效 地 治 疗 头 痛 。 心 律 失 常 严 重 吗 ? 小 孩 神 经 衰 弱 吃 什 么 药 最 好 ? 咳 嗽 变 异 性 哮 喘 对 什 么 过 敏 ？ 恐 惧 症 怎 么 治 疗 ? 斜 视 是 怎 么 造 成 的 ? 梅 尼 埃 病 怎 么 导 致 的 ? 牙 结 石 去 除 后 牙 缝 变 大 怎 么 办 ? 健 康 频 道 男 性 健 康 女 性 健 康 干 细 胞 免 疫 细 胞 美 容 频 道 祛 痘 美 白 脂 肪 填 充 减 肥 丰 胸 疾 病 频 道 脑 科 不 孕 不 育 抗 衰 除 皱 关 节 炎 健 康 更 多 新 生 儿 肚 脐 护 理 ， 如 何 保 持 肚 脐 健 康 ？ 宝 宝 老 是 吐 奶 怎 么 办 ？ 记 住 这 几 个 方 法 ， 能 有 效 改 善 更 年 期 症 状 如 何 应 对 ？ 教 你 4 招 ， 可 缓 解 症 状 男 性 健 康 检 查 的 重 要 性 ， 你 必 须 要 了 解 的 男 性 健 康 检 查 ！ 新 生 儿 起 湿 疹 ？ 如 何 预 防 和 治 疗 ？ 晚 期 产 后 出 血 ， 一 种 需 要 警 惕 的 常 见 症 状 ！ 性 病 来 临 早 有 先 兆 ， 如 何 及 早 发 现 ， 千 万 不 要 大 意 了 知 识 点 ： 早 孕 B 超 检 查 ， 关 于 B 超 检 查 的 全 面 介 绍 ! 早 泄 的 症 状 有 哪 些 ？ 治 疗 早 泄 刻 不 容 缓 新 生 儿 黄 疸 偏 高 的 原 因 ？ 让 我 们 一 起 来 看 看 抑 郁 症 早 期 如 何 被 识 别 ？ 及 时 发 现 ， 别 延 误 治 疗 打 胎 后 多 久 来 月 经 ？ 超 过 这 个 时 间 就 要 注 意 了 手 足 口 病 初 期 症 状 有 哪 些 ？ 您 身 边 的 宝 宝 中 招 了 吗 ? 成 人 能 喝 婴 儿 奶 粉 吗 ？ 成 人 奶 粉 该 如 何 选 择 手 口 足 病 的 症 状 有 哪 些 ？ 这 些 调 理 防 治 的 方 法 家 长 赶 紧 学 习 扁 桃 体 炎 的 症 状 ， 你 需 要 重 视 ！ 戒 烟 后 的 症 状 ， 让 你 受 益 无 穷 ！ 支 气 管 扩 张 症 状 ， 了 解 症 状 、 诊 断 与 治 疗 支 原 体 衣 原 体 感 染 症 状 有 哪 些 ？ 这 些 症 状 要 小 心 女 性 排 卵 期 会 有 什 么 反 应 ？ 如 何 应 对 ？ 什 么 是 支 原 体 肺 炎 ？ 支 原 体 肺 炎 会 传 染 吗 ？ 咽 喉 炎 的 早 期 症 状 ！ 做 好 几 个 防 护 措 施 来 预 防 ! 排 卵 期 症 状 有 哪 些 ？ 了 解 卵 巢 周 期 的 变 化 ， 识 别 相 关 症 状 健 康 科 普 | 新 生 儿 低 血 糖 症 与 高 血 糖 症 ， 有 何 不 同 ？ 新 生 儿 为 什 么 不 能 白 天 睡 觉 ？ 聊 聊 宝 宝 睡 觉 的 误 区 无 痛 流 产 后 注 意 事 项 ， 你 需 要 知 道 的 一 切 ！ 早 泄 有 哪 些 症 状 ？ 如 何 预 防 早 泄 呢 ? 新 生 儿 黄 疸 什 么 时 候 出 现 ？ 正 常 值 是 多 少 ？ 科 普 ： 新 生 儿 败 血 病 ， 症 状 、 预 防 及 治 疗 新 生 婴 儿 吐 奶 怎 么 办 ? 记 住 这 几 个 方 法 ， 能 有 效 改 善 更 年 期 的 症 状 是 什 么 ？ 易 出 现 这 几 种 症 状 ， 要 注 意 调 节 更 年 期 来 了 有 什 么 症 状 ？ 认 识 其 中 的 所 有 症 状 美 容 更 多 健 康 指 南 洗 牙 对 牙 龈 有 何 影 响 ？ 到 底 该 不 该 洗 牙 ? 退 热 贴 布 洛 芬 和 退 热 贴 可 以 一 起 使 用 吗 ？ 我 们 必 须 知 道 的 事 ! 眉 毛 轻 松 摆 脱 抬 头 纹 ， 做 好 这 几 件 事 就 可 以 改 善 艾 灸 艾 绒 和 艾 条 哪 个 效 果 好 ？ 这 篇 告 诉 你 胎 盘 脐 带 胎 盘 干 细 胞 储 存 是 否 重 要 ？ 听 听 医 生 怎 么 说 皮 秒 超 皮 秒 到 底 有 用 吗 ？ 超 皮 秒 祛 斑 效 果 为 何 不 明 显 ？ 牙 结 石 你 的 牙 齿 刷 干 净 了 吗 ？ 牙 齿 清 洁 的 几 种 简 单 方 法 精 油 头 发 干 枯 毛 躁 太 土 气 ? 护 发 精 油 教 你 秒 变 精 致 女 性 保 健 品 针 灸 ， 让 女 性 容 光 焕 发 的 美 容 方 法 脱 毛 激 光 脱 毛 贵 吗 ？ 激 光 脱 毛 手 术 医 治 应 该 注 意 什 么 ？ 肉 毒 素 去 除 法 令 纹 ， 为 什 么 医 生 不 建 议 你 用 肉 毒 素 ? 问 答 更 多 小 孩 神 经 衰 弱 怎 么 办 ? 神 经 衰 弱 是 一 种 常 见 的 儿 童 精 神 疾 病 ， 它 的 症 状 表 现 为 容 易 惊 吓 ， 缺 乏 社 交 能 力 及 抑 郁 等 症 状 。 首 先 家 长 应 该 尽 快 带 孩 子 到 正 规 的 医 院 就 诊 ， 对 孩 子 进 行 系 统 的 诊 断 ， 以 确 定 是 否 患 有 神 经 衰 弱 。 一 旦 确 诊 ， 家 长 应 该 根 据 医 生 的 建 议 ， 给 孩 子 进 行 有 效 的 治 疗 。 治 疗 可 以 采 取 药 物 治 疗 和 行 为 治 疗 两 种 方 式 。 药 物 治 疗 ， 可 以 适 当 的 使 用 抗 抑 郁 药 ， 抗 焦 虑 药 ， 以 缓 解 孩 子 的 精 神 症 状 ； 行 为 治 疗 则 可 以 采 取 认 知 行 为 疗 法 ， 它 能 够 帮 助 孩 子 改 变 不 良 的 行 为 习 惯 ， 从 而 改 善 其 精 神 状 态 。 家 长 也 可 以 尝 试 一 些 家 庭 教 育 方 式 ， 让 孩 子 改 变 自 己 的 思 维 模 式 ， 放 松 自 己 ， 培 养 自 信 心 ， 培 养 孩 子 的 自 理 能 力 ， 以 此 来 缓 解 神 经 衰 弱 的 症 状 。 此 外 家 长 还 可 以 和 孩 子 一 起 参 加 一 些 兴 趣 班 ， 或 者 组 织 一 些 活 动 ， 以 帮 助 孩 子 拓 展 社 交 圈 子 ， 增 强 自 信 心 ， 提 升 孩 子 的 精 神 状 态 。 另 外 家 长 也 要 注 意 自 己 的 情 绪 ， 避 免 给 孩 子 的 心 理 造 成 过 大 的 压 力 。 T i p s ： 神 经 衰 弱 是 一 种 慢 性 疾 病 ， 家 长 要 尊 重 孩 子 的 感 受 ， 尽 量 给 孩 子 营 造 一 个 轻 松 愉 快 的 家 庭 氛 围 ， 给 孩 子 更 多 的 安 全 感 ， 同 时 要 认 真 遵 循 医 生 的 指 导 ， 给 孩 子 定 期 检 查 ， 并 及 时 采 取 有 效 的 治 疗 措 施 ， 以 保 证 孩 子 的 身 心 健 康 。 0 个 回 答 4 0 分 钟 前 更 年 期 综 合 症 的 症 状 是 什 么 ? 更 年 期 综 合 症 的 症 状 更 年 期 综 合 症 是 一 种 典 型 的 更 年 期 症 状 ， 它 是 由 激 素 水 平 变 化 引 起 的 多 种 症 状 综 合 体 。 它 的 症 状 包 括 情 绪 不 稳 定 、 失 眠 、 抑 郁 、 焦 虑 、 注 意 力 集 中 困 难 、 性 冲 动 减 弱 、 身 体 疲 劳 等 。 也 有 一 些 更 特 殊 的 症 状 ， 比 如 烦 躁 不 安 、 大 量 出 汗 、 心 慌 、 头 痛 、 肌 肉 疼 痛 、 头 发 变 稀 少 等 。 更 年 期 综 合 症 的 治 疗 方 法 有 很 多 方 法 可 以 帮 助 治 疗 更 年 期 综 合 症 ， 其 中 包 括 药 物 治 疗 ， 比 如 激 素 替 代 疗 法 、 非 甾 体 类 抗 炎 药 、 钙 剂 、 镇 静 剂 等 ； 还 有 生 活 方 式 改 变 ， 比 如 饮 食 调 整 、 增 加 运 动 量 、 保 持 良 好 睡 眠 习 惯 等 ； 还 可 以 通 过 心 理 疏 导 来 帮 助 改 善 症 状 。 T i p s ： 总 的 来 说 更 年 期 综 合 症 是 一 种 常 见 的 更 年 期 症 状 ， 其 症 状 主 要 有 情 绪 不 稳 定 、 失 眠 、 抑 郁 、 焦 虑 、 身 体 疲 劳 等 ， 可 以 通 过 药 物 治 疗 、 生 活 方 式 改 变 和 心 理 疏 导 等 方 法 改 善 症 状 。 0 个 回 答 1 8 小 时 前 牙 结 石 怎 么 自 己 去 除 ? 牙 结 石 是 牙 齿 表 面 上 细 小 的 硬 化 物 ， 它 们 是 由 食 物 残 渣 、 细 菌 和 口 腔 垢 等 混 合 而 成 的 。 它 们 会 堆 积 在 牙 齿 上 ， 如 果 不 及 时 清 除 ， 会 导 致 牙 龈 肿 胀 、 牙 痛 等 问 题 。 因 此 除 掉 牙 结 石 对 保 持 牙 齿 健 康 是 很 重 要 的 。 牙 结 石 的 去 除 是 一 个 简 单 但 又 要 慎 重 的 过 程 。 首 先 应 该 每 天 定 期 用 牙 线 清 洁 牙 缝 ， 以 清 除 牙 结 石 的 发 生 温 床 ； 其 次 可 以 用 专 业 牙 齿 清 洁 工 具 ， 例 如 牙 磨 机 或 牙 签 等 ， 定 期 清 理 牙 结 石 ； 最 后 ， 可 以 用 专 业 的 牙 科 器 械 ， 例 如 氟 化 物 和 氟 碳 酸 酯 等 ， 进 行 深 入 清 除 牙 结 石 。 还 要 注 意 饮 食 习 惯 ， 避 免 摄 入 含 糖 类 食 物 ， 以 防 止 牙 结 石 的 再 次 形 成 ； 还 可 以 定 期 去 牙 医 诊 所 ， 定 期 清 理 牙 结 石 ， 以 保 持 口 腔 健 康 。 T i p s ： 自 己 去 除 牙 结 石 的 方 法 不 仅 要 坚 持 定 期 的 口 腔 清 洁 ， 还 要 注 意 饮 食 习 惯 ， 定 期 去 牙 医 诊 所 检 查 ， 以 保 持 口 腔 健 康 。 0 个 回 答 1 8 小 时 前 病 毒 性 肺 炎 恢 复 期 可 以 吃 些 什 么 ? 病 毒 性 肺 炎 恢 复 期 可 以 吃 些 什 么 病 毒 性 肺 炎 恢 复 期 可 以 多 吃 一 些 高 营 养 、 低 脂 肪 、 易 消 化 的 食 物 ， 比 如 瘦 肉 、 鸡 蛋 、 豆 腐 、 瘦 鱼 、 海 带 、 蔬 菜 、 水 果 等 。 这 些 食 物 不 仅 营 养 丰 富 ， 而 且 有 助 于 恢 复 期 的 身 体 健 康 ， 还 可 以 帮 助 抗 病 毒 。 此 外 可 以 少 量 摄 入 淀 粉 类 食 物 ， 如 小 米 粥 、 糙 米 粥 、 糯 米 饭 等 ， 以 及 多 喝 水 ， 这 些 也 有 助 于 促 进 完 全 康 复 。 病 毒 性 肺 炎 恢 复 期 饮 食 应 该 注 意 什 么 在 病 毒 性 肺 炎 恢 复 期 ， 应 该 注 意 的 是 ， 不 要 暴 饮 暴 食 ， 尤 其 是 不 要 过 量 食 用 辛 辣 刺 激 性 的 食 物 ， 也 不 要 喝 酒 ， 尽 量 少 吃 精 炼 类 食 物 ， 如 白 面 面 粉 ， 白 糖 等 ， 少 吃 肥 腻 的 食 物 ， 如 动 物 内 脏 、 肉 类 等 ， 少 吃 一 些 添 加 剂 的 食 物 ， 如 汤 料 、 醋 等 ， 以 及 少 吃 油 炸 食 物 等 。 T i p s ： 病 毒 性 肺 炎 恢 复 期 可 以 多 吃 一 些 高 营 养 、 低 脂 肪 、 易 消 化 的 食 物 ， 同 时 也 要 注 意 控 制 饮 食 ， 不 要 暴 饮 暴 食 ， 尽 量 少 吃 辛 辣 刺 激 性 的 、 添 加 剂 的 和 油 炸 的 食 物 ， 以 及 精 炼 类 食 物 等 。 这 样 ， 才 能 够 更 好 地 改 善 体 质 ， 提 高 抵 抗 力 ， 促 进 病 毒 性 肺 炎 的 康 复 。 0 个 回 答 1 天 前 睡 眠 呼 吸 暂 停 综 合 征 吃 什 么 药 ？ 睡 眠 呼 吸 暂 停 综 合 征 是 一 种 常 见 的 睡 眠 障 碍 ， 它 可 以 通 过 改 善 患 者 的 睡 眠 品 质 来 改 善 症 状 。 治 疗 睡 眠 呼 吸 暂 停 综 合 征 的 药 物 有 肾 上 腺 素 受 体 激 动 剂 （ 如 艾 司 洛 尔 ） ， 以 及 抗 抑 郁 药 （ 如 复 方 单 胺 氧 化 酶 抑 制 剂 ） 。 肾 上 腺 素 受 体 激 动 剂 可 以 增 加 患 者 的 睡 眠 效 率 ， 抗 抑 郁 药 可 以 改 善 睡 眠 质 量 。 此 外 患 者 还 可 以 通 过 改 善 生 活 习 惯 ， 如 增 加 活 动 量 ， 健 康 饮 食 ， 戒 烟 限 酒 ， 调 整 作 息 时 间 等 ， 来 改 善 症 状 。 T i p s ： 综 上 所 述 ， 睡 眠 呼 吸 暂 停 综 合 征 应 该 吃 肾 上 腺 素 受 体 激 动 剂 和 抗 抑 郁 药 ， 同 时 也 可 以 做 一 些 生 活 习 惯 的 改 变 来 改 善 症 状 。 但 是 治 疗 睡 眠 呼 吸 暂 停 综 合 征 的 最 终 结 果 还 要 根 据 患 者 的 具 体 情 况 来 决 定 ， 因 此 建 议 您 尽 快 去 医 院 就 诊 ， 由 医 生 根 据 您 的 病 情 来 制 定 治 疗 方 案 。 0 个 回 答 2 3 小 时 前 神 经 性 头 痛 怎 么 治 或 缓 解 ? 神 经 性 头 痛 是 一 种 常 见 的 头 痛 ， 它 通 常 发 作 在 某 一 特 定 区 域 ， 时 间 通 常 持 续 几 分 钟 到 几 个 小 时 。 治 疗 神 经 性 头 痛 的 方 法 包 括 运 动 ， 改 善 生 活 习 惯 ， 药 物 治 疗 ， 针 灸 治 疗 ， 压 力 管 理 ， 心 理 治 疗 和 头 部 按 摩 。 运 动 可 以 减 少 神 经 性 头 痛 的 发 作 ， 但 要 注 意 不 要 在 发 作 时 过 度 活 动 。 改 善 生 活 习 惯 可 以 帮 助 减 少 神 经 性 头 痛 的 发 作 ， 比 如 减 少 烟 酒 ， 保 持 良 好 的 作 息 习 惯 ， 避 免 过 度 暴 露 于 日 光 和 蓝 光 ， 切 勿 熬 夜 。 药 物 治 疗 ， 是 根 据 个 人 情 况 而 定 ， 常 用 药 物 包 括 非 甾 体 类 抗 炎 药 ， 阿 司 匹 林 ， 布 比 卡 因 ， 硝 苯 地 平 等 。 针 灸 治 疗 可 以 通 过 刺 激 特 定 的 穴 位 ， 调 节 周 围 的 神 经 系 统 ， 减 轻 头 痛 。 心 理 治 疗 可 以 帮 助 患 者 更 好 地 控 制 头 痛 。 头 部 按 摩 也 可 以 减 轻 神 经 性 头 痛 。 T i p s ： 要 治 疗 或 缓 解 神 经 性 头 痛 ， 最 好 是 综 合 运 用 多 种 治 疗 方 法 ， 以 达 到 最 佳 治 疗 效 果 。 同 时 ， 患 者 还 需 要 咨 询 医 生 ， 调 整 适 当 的 治 疗 方 案 ， 以 便 及 时 有 效 地 治 疗 头 痛 。 0 个 回 答 2 3 小 时 前 结 节 病 对 心 脏 的 影 响 大 吗 ? 结 节 病 对 心 脏 的 影 响 结 节 病 可 能 会 对 心 脏 产 生 不 同 程 度 的 影 响 ， 具 体 取 决 于 个 人 的 健 康 状 况 。 结 节 病 的 患 者 可 能 会 出 现 心 率 不 齐 、 心 律 失 常 、 心 力 衰 竭 等 症 状 ， 这 些 症 状 可 能 会 使 患 者 出 现 疲 劳 、 乏 力 等 情 况 。 在 严 重 的 情 况 下 ， 结 节 病 患 者 的 心 脏 可 能 会 受 到 严 重 损 伤 ， 甚 至 可 能 导 致 心 脏 病 发 作 。 如 何 预 防 结 节 病 对 心 脏 的 影 响 结 节 病 患 者 应 该 定 期 进 行 心 电 图 检 查 ， 以 检 测 心 脏 状 况 ， 及 时 发 现 心 脏 异 常 情 况 ， 及 时 采 取 措 施 。 此 外 患 者 应 该 积 极 控 制 血 压 、 血 液 中 胆 固 醇 含 量 ， 保 持 良 好 的 生 活 习 惯 ， 及 时 找 到 合 适 的 治 疗 方 法 ， 以 减 少 结 节 病 对 心 脏 的 影 响 。 T i p s ： 结 节 病 可 能 会 对 心 脏 造 成 不 同 程 度 的 影 响 ， 患 者 应 该 定 期 进 行 心 电 图 检 查 ， 积 极 控 制 血 压 、 血 液 中 胆 固 醇 含 量 ， 保 持 良 好 的 生 活 习 惯 ， 及 时 找 到 合 适 的 治 疗 方 法 ， 以 减 少 结 节 病 对 心 脏 的 影 响 。 0 个 回 答 1 天 前 更 年 期 综 合 症 的 如 何 调 理 ? 更 年 期 综 合 症 是 女 性 中 年 期 综 合 症 ， 是 一 种 常 见 的 生 理 现 象 ， 可 能 会 引 发 一 系 列 的 不 适 症 状 ， 比 如 失 眠 、 情 绪 焦 虑 、 抑 郁 症 、 烦 躁 不 安 、 消 化 不 良 、 心 慌 等 等 ， 这 些 症 状 都 会 影 响 人 们 的 正 常 生 活 。 那 么 更 年 期 综 合 症 如 何 调 理 呢 ？ 首 先 重 视 营 养 和 饮 食 调 理 ， 在 平 时 的 饮 食 中 要 注 意 控 制 脂 肪 、 糖 、 盐 和 胆 固 醇 的 摄 入 ， 少 吃 油 腻 的 食 物 ， 多 食 用 富 含 维 生 素 和 膳 食 纤 维 的 食 物 ， 比 如 蔬 菜 、 水 果 等 ， 以 及 坚 果 、 豆 类 等 等 ， 可 以 有 效 缓 解 更 年 期 综 合 症 的 症 状 。 其 次 注 意 生 活 习 惯 ， 保 持 良 好 的 睡 眠 ， 每 天 定 时 作 息 ， 每 天 保 持 充 足 的 睡 眠 ， 可 以 改 善 情 绪 ， 降 低 更 年 期 综 合 症 的 症 状 。 最 后 ， 尽 量 避 免 精 神 压 力 ， 多 参 加 一 些 健 身 运 动 ， 比 如 散 步 、 慢 跑 、 游 泳 等 ， 可 以 让 身 体 产 生 更 多 的 健 康 激 素 ， 也 可 以 有 效 改 善 更 年 期 综 合 症 的 症 状 。 T i p s ： 更 年 期 综 合 症 并 不 是 终 生 的 ， 只 要 注 意 调 理 ， 多 运 动 ， 保 持 良 好 的 饮 食 和 生 活 习 惯 ， 就 可 以 有 效 地 缓 解 症 状 ， 改 善 身 体 健 康 。 0 个 回 答 1 天 前 慢 性 阻 塞 性 肺 疾 病 的 治 疗 原 则 是 什 么 ？ 慢 性 阻 塞 性 肺 疾 病 （ C h r o n i c O b s t r u c t i v e P u l m o n a r y D i s e a s e ， 简 称 C O P D ） 是 一 种 常 见 的 慢 性 呼 吸 系 统 疾 病 ， 其 病 因 可 能 是 多 种 因 素 引 起 的 ， 比 如 吸 烟 、 有 害 空 气 污 染 、 某 些 职 业 暴 露 等 。 我 本 人 曾 经 患 有 C O P D ， 因 此 我 也 知 道 慢 性 阻 塞 性 肺 疾 病 的 治 疗 原 则 。 患 者 需 要 遵 守 医 嘱 ， 积 极 配 合 治 疗 。 慢 性 阻 塞 性 肺 疾 病 的 治 疗 一 般 包 括 药 物 治 疗 和 生 活 方 式 改 变 ， 比 如 戒 烟 、 减 轻 体 重 、 进 行 有 氧 锻 炼 等 。 药 物 治 疗 是 治 疗 C O P D 最 重 要 的 一 环 ， 包 括 使 用 支 气 管 拮 抗 药 、 抗 炎 药 和 肺 功 能 保 护 药 等 。 此 外 患 者 还 需 要 注 意 饮 食 ， 多 吃 含 有 钙 、 维 生 素 A 、 B 2 和 C 的 蔬 菜 和 水 果 。 T i p s ： 慢 性 阻 塞 性 肺 疾 病 的 治 疗 原 则 是 遵 守 医 嘱 ， 积 极 配 合 治 疗 ， 这 包 括 药 物 治 疗 和 生 活 方 式 改 变 ， 以 及 正 确 的 饮 食 搭 配 。 只 有 将 这 些 措 施 全 面 结 合 起 来 ， 才 能 帮 助 患 者 早 日 康 复 。 0 个 回 答 1 天 前 科 普 视 频 更 多 0 1 : 5 3 视 频 科 普 ： 宫 颈 糜 烂 不 是 疾 病 ， 乃 正 常 的 生 理 现 象 2 次 播 放 2 5 分 钟 前 0 1 : 4 3 干 细 胞 让 青 春 停 留 ， 轻 松 抗 衰 老 8 8 次 播 放 1 天 前 0 1 : 4 9 体 弱 多 病 ， 干 细 胞 植 入 让 你 快 速 提 升 你 的 免 疫 力 5 9 次 播 放 2 天 前 0 1 : 5 8 干 细 胞 美 容 让 你 轻 松 拥 有 美 肌 ， 视 频 全 面 解 读 美 容 技 术 3 5 次 播 放 2 0 2 3 - 0 4 - 2 1 0 1 : 4 1 告 别 双 眼 无 神 ， 让 你 的 双 眼 炯 炯 有 神 6 3 次 播 放 2 0 2 3 - 0 4 - 2 0 0 1 : 1 8 视 频 科 普 近 视 手 术 ， 让 你 从 此 告 别 近 视 眼 5 5 次 播 放 2 0 2 3 - 0 4 - 1 9 断 食 减 肥 不 可 取 ， 要 减 肥 也 要 身 体 健 康 1 得 了 甲 亢 会 有 哪 些 症 状 ， 如 何 预 防 和 缓 解 2 肠 癌 的 症 状 有 哪 些 ， 日 常 注 意 这 几 个 表 现 3 头 发 掉 得 很 厉 害 不 知 道 怎 么 办 ， 5 个 方 法 教 你 调 理 4 月 经 时 间 过 长 是 怎 么 回 事 ？ 医 生 科 普 常 见 的 两 种 原 因 5 玻 尿 酸 到 底 好 不 好 ， 视 频 科 普 其 危 害 和 后 遗 症 6 黄 褐 斑 怎 么 办 ， 视 频 科 普 几 种 祛 除 方 法 7 干 细 胞 除 皱 和 肉 毒 素 除 皱 p k ， 哪 个 效 果 更 好 8 内 分 泌 失 调 怎 么 办 , 视 频 教 你 如 何 饮 食 调 理 9 视 频 教 清 区 别 ， 少 女 针 和 童 颜 针 的 不 同 1 0 造 血 干 细 胞 是 否 有 储 存 价 值 , 主 要 看 用 途 资 讯 更 多 健 康 指 南 胃 病 眉 毛 胎 盘 保 健 品 花 茶 脱 毛 肉 毒 素 手 臂 抽 脂 会 留 下 疤 痕 吗 ？ 对 身 体 有 害 吗 ？ 2 0 2 3 - 0 4 - 2 4 激 光 祛 斑 后 会 反 弹 吗 ？ 要 注 意 这 几 点 2 0 2 3 - 0 4 - 2 4 激 光 洗 眉 会 痛 吗 ？ 能 洗 干 净 吗 ？ 2 0 2 3 - 0 4 - 2 4 激 光 去 黑 眼 圈 后 如 何 护 理 ？ 注 意 6 点 2 0 2 3 - 0 4 - 2 4 电 波 拉 皮 有 哪 些 好 处 呢 ？ 提 高 皮 肤 紧 致 度 2 0 2 3 - 0 4 - 2 4 激 光 美 容 护 肤 的 适 用 范 围 ， 挨 个 了 解 清 楚 之 后 再 做 决 定 2 0 2 3 - 0 4 - 2 4 科 普 篇 ｜ 「 瘦 脸 针 」 原 理 ， 为 什 么 要 多 次 注 射 ？ 2 0 2 3 - 0 4 - 2 4 美 容 抗 衰 老 干 细 胞 修 复 干 细 胞 研 究 干 细 胞 价 格 干 细 胞 分 类 干 细 胞 医 院 网 站 合 作 内 容 合 作 友 情 链 接 帮 助 中 心 用 户 协 议 帮 助 中 心 运 营 资 质 求 医 网 关 于 我 们 联 系 我 们 客 服 热 线 4 0 0 - 5 5 8 8 - 8 8 8 8 免 费 咨 询 、 投 诉 、 建 议 友 情 链 接 ： 俩 娃 网 试 管 婴 儿 求 医 网 健 康 养 生 频 道 孕 儿 吧 兰 因 网 牙 齿 矫 正 成 都 人 流 医 院 I T P 网 站 地 图 ： 站 内 文 章 地 图 站 内 问 答 地 图 站 内 标 签 地 图 免 责 声 明 ： 求 医 网 所 有 建 议 仅 供 用 户 参 考 。 但 不 可 代 替 专 业 医 师 诊 断 、 不 可 代 替 医 师 处 方 ， 请 谨 慎 参 阅 ， 本 站 不 承 担 由 此 引 起 的 相 关 责 任 。 C o p y r i g h t © 2 0 1 6 G X B . 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