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智 慧 养 生 网 首 页 全 新 视 角 养 生 知 识 疾 病 预 防 减 肥 瘦 身 饮 食 指 南 健 康 小 知 识 问 答 社 区 如 何 治 疗 早 迣 “ 如 何 治 疗 早 绁 简 单 快 速 ” 早 泄 可 有 什 么 好 的 治 疗 方 法 ? 1 、 局 部 药 物 治 疗 ： 如 利 多 卡 因 - 丙 胺 卡 因 霜 ， 使 用 局 部 麻 醉 作 用 的 软 膏 可 降 低 阴 茎 头 敏 感 性 ， 有 利 于 延 长 早 泄 患 者 的 射 精 潜 伏 期 ， 大 量 用 药 可 能 会 导 致 阴 茎 无 法 勃 起 。 2 、 第 一 种 ： 腐 皮 白 果 粥 ： 白 果 1 2 g ， 腐 皮 4 5 - 8 0 g ， 年 夜 米 适 量 。 白 果 去 壳 与 腐 皮 ， 白 米 置 砂 锅 中 加 水 适 量 ， 煮 调 当 早 点 吃 。 每 日 1 次 。 第 二 种 ： 青 虾 炒 韭 菜 ： 青 虾 2 5 0 g ， 韭 菜 1 0 0 g 。 虾 洗 净 ， 韭 菜 洗 净 切 段 。 3 、 早 泄 原 因 如 果 是 包 皮 过 长 ， 就 尽 早 以 手 术 矫 治 ； 如 果 只 是 经 验 不 足 ， 可 以 用 自 慰 训 练 自 己 ， 在 快 要 射 精 时 ， 捏 住 龟 头 ， 多 训 练 必 能 克 服 早 泄 的 问 题 。 全 新 视 角 2 0 2 3 - 0 5 - 2 2 0 0 减 肥 食 谱 一 日 三 餐 计 划 表 “ 一 周 减 肥 食 谱 安 排 表 ” 减 肥 一 日 三 餐 食 谱 1 、 午 餐 所 提 供 的 能 量 也 是 非 常 大 的 ， 占 全 天 的 比 重 很 大 。 午 餐 最 好 吃 些 绿 叶 蔬 菜 和 鱼 虾 、 瘦 肉 、 豆 类 制 品 ， 还 可 选 择 喝 绿 豆 粥 、 黄 瓜 粥 、 冬 瓜 瘦 肉 汤 、 红 枣 银 耳 汤 、 西 红 柿 鸡 蛋 汤 等 比 较 适 合 减 肥 的 汤 。 2 、 两 片 粗 粮 面 包 ， 两 颗 猕 猴 桃 或 是 苹 果 ， 橙 子 ， 一 杯 热 牛 奶 。 对 了 ， 早 饭 还 可 以 选 取 一 些 蛋 白 质 比 较 丰 富 的 食 物 ， 比 如 水 煮 鸡 蛋 ， 瘦 肉 类 食 物 。 二 ： 午 餐 。 3 、 早 餐 ： 麦 皮 一 碗 、 脱 脂 奶 一 杯 。 苹 果 三 个 、 清 茶 一 杯 。 香 蕉 二 条 、 绿 茶 一 杯 。 提 子 麦 包 一 个 、 乌 龙 茶 一 杯 。 粟 米 片 一 碗 、 脱 脂 奶 一 杯 。 西 梅 五 粒 、 脱 脂 奶 一 杯 。 午 餐 ： 蕃 茄 鸡 蛋 三 文 治 一 份 、 绿 茶 一 杯 。 减 肥 瘦 身 2 0 2 3 - 0 5 - 2 2 0 0 “ 长 安 复 携 手 ， 再 顾 重 千 金 ” ― ― 记 习 近 平 主 席 的 “ 中 国 － 中 亚 峰 会 ” 时 间 新 华 社 北 京 5 月 2 0 日 电 人 民 日 报 5 月 2 1 日 署 名 文 章 ： “ 长 安 复 携 手 ， 再 顾 重 千 金 ” ― ― 记 习 近 平 主 席 的 “ 中 国 － 中 亚 峰 会 ” 时 间 人 民 日 报 记 者 杜 尚 泽 张 朋 辉 都 说 ， 历 史 是 流 逝 的 今 天 。 “ 十 三 朝 古 都 ” 的 传 奇 里 ， 有 无 数 历 史 风 云 。 “ 百 千 家 似 围 棋 局 ” 的 繁 盛 ， “ 荡 荡 乎 八 川 分 流 ” 的 壮 阔 ， 八 表 同 风 、 气 象 万 千 的 汉 风 唐 韵 成 为 华 夏 的 共 同 记 忆 。 关 中 平 原 上 的 西 安 在 新 征 程 起 航 之 际 ， 书 写 又 一 盛 世 华 章 。 5 月 1 8 日 － 1 9 日 ， 中 国 － 中 亚 峰 会 在 这 里 举 行 。 作 为 亚 欧 大 陆 的 中 心 ， 中 亚 地 处 联 通 东 西 、 贯 穿 南 北 的 十 字 路 口 ， 在 世 界 之 变 、 时 代 之 变 、 历 史 之 变 正 以 前 所 未 有 的 方 式 展 开 之 际 ， 战 略 地 位 举 足 轻 重 。 全 新 视 角 2 0 2 3 - 0 5 - 2 2 1 0 适 合 减 肥 吃 的 低 卡 水 果 “ 低 脂 低 卡 水 果 ” 低 热 量 水 果 有 哪 些 。 低 热 量 的 水 果 有 ： 维 生 素 C 含 量 丰 富 ， 它 含 有 水 果 之 冠 的 膳 食 纤 维 和 丰 富 的 钾 ， 当 之 无 愧 可 以 列 入 瘦 身 水 果 的 风 云 榜 。 梨 含 有 大 量 的 不 饱 和 脂 肪 酸 ， 容 易 让 人 产 生 饱 胀 感 ， 短 期 用 来 减 肥 ， 的 确 有 瘦 身 的 效 果 。 热 量 低 的 水 果 有 ： 柠 檬 热 量 ： 柠 檬 水 的 热 量 ( 以 1 0 0 克 可 食 部 分 计 ) ， 每 1 0 0 克 柠 檬 水 的 热 量 约 占 中 国 营 养 学 会 推 荐 的 普 通 成 年 人 保 持 健 康 每 天 所 需 摄 入 总 热 量 的 0 % 。 低 热 量 水 果 常 见 有 ， 葡 萄 柚 ， 苹 果 ， 橙 ， 梨 ， 猕 猴 挑 等 。 柠 檬 柠 檬 可 以 促 进 新 陈 代 谢 ， 并 且 也 含 有 丰 富 的 维 生 素 C ， 在 喝 水 的 时 候 泡 一 点 ， 有 助 于 减 肥 。 养 生 知 识 2 0 2 3 - 0 5 - 2 2 1 0 长 期 吃 西 红 柿 有 什 么 危 害 “ 西 红 柿 能 美 白 皮 肤 吗 ” 经 常 吃 番 茄 对 身 体 有 什 么 不 好 ? 1 、 坏 处 ： 增 加 胃 肠 道 负 担 ， 引 起 胃 寒 、 胃 痛 ； 番 茄 中 的 苹 果 酸 和 柠 檬 酸 ， 也 可 能 和 胃 酸 相 结 合 ， 引 起 一 些 肠 梗 阻 的 症 状 。 吃 番 茄 的 好 处 有 很 多 。 番 茄 中 含 有 丰 富 的 纤 维 素 ， 是 可 以 促 进 肠 道 蠕 动 的 ， 而 且 能 够 促 消 化 ， 帮 助 废 物 尽 快 的 排 出 到 体 外 。 2 、 除 上 面 朋 友 们 的 一 些 答 案 ， 还 有 ， 因 为 其 维 C 含 量 很 高 ， 所 以 西 红 柿 不 宜 搭 配 海 鲜 食 用 ， 避 免 造 成 中 毒 ； 同 时 ， 过 多 的 维 C 摄 入 ， 也 会 给 身 体 带 来 一 定 的 伤 害 ， 凡 事 适 度 即 可 ！ 经 常 吃 西 红 柿 抄 蛋 。 饮 食 指 南 2 0 2 3 - 0 5 - 2 2 1 0 鱼 油 哪 个 牌 子 好 “ 成 人 鱼 油 哪 个 牌 子 好 ” 深 海 鱼 油 十 大 名 牌 的 排 名 1 、 欧 淬 恩 坚 持 立 足 医 学 背 景 ， 用 科 学 严 谨 的 态 度 做 好 极 致 的 高 纯 O m e g a - 3 产 品 。 2 、 深 海 鱼 油 斯 维 诗 、 汤 臣 倍 健 、 澳 佳 宝 、 纽 斯 葆 好 。 斯 维 诗 创 立 于 1 9 6 0 年 的 澳 大 利 亚 墨 尔 本 ， 是 澳 洲 的 知 名 自 然 健 康 品 牌 。 自 创 立 以 来 ， 已 经 有 5 0 多 年 的 历 史 了 ， 始 终 坚 持 科 学 、 自 然 健 康 的 护 肤 理 念 ！ S w i s s e 品 牌 有 超 过 5 0 年 的 历 史 。 3 、 品 牌 ， 莱 特 威 金 到 鱼 油 莱 特 魏 健 是 中 国 香 港 的 一 个 天 然 健 康 品 牌 。 是 香 港 为 数 不 多 的 拥 有 中 成 药 生 产 企 业 许 可 证 的 保 健 食 品 和 营 养 品 牌 。 鱼 油 产 品 目 前 纯 度 和 含 量 最 高 ( 9 6 % 纯 度 ， 4 倍 o m e g a - 3 含 量 ) 。 莱 特 魏 健 产 品 获 得 中 华 医 学 会 认 可 。 饮 食 指 南 2 0 2 3 - 0 5 - 2 2 0 0 人 体 背 部 按 摩 经 络 图 “ 人 体 背 部 按 摩 经 络 图 与 手 法 ” 最 近 总 觉 得 腰 不 舒 服 ， 按 摩 椅 会 有 用 吗 ？ 1 、 楼 上 说 的 很 对 ， 腰 疼 要 清 楚 是 什 么 原 因 导 致 的 腰 疼 ， 如 果 月 经 期 间 是 不 建 议 使 用 按 摩 椅 的 ， 因 为 按 摩 椅 有 一 个 功 能 就 是 舒 经 活 血 的 。 2 、 注 意 ， 按 摩 椅 只 能 改 善 和 预 防 疾 病 ， 但 是 不 能 治 疗 。 如 果 比 较 严 重 的 话 ， 注 意 按 摩 力 度 和 频 率 。 3 、 按 摩 椅 肯 定 是 有 帮 助 的 ， 但 不 管 是 老 人 还 是 成 人 使 用 按 摩 椅 都 要 适 当 时 间 ， 一 般 来 说 每 个 身 体 部 门 的 按 摩 都 不 宜 超 过 1 5 分 钟 。 所 以 挑 选 按 摩 椅 的 要 有 设 定 时 间 长 短 功 能 的 。 老 人 用 的 时 候 设 定 好 时 间 和 按 摩 力 度 ， 其 它 都 问 题 不 大 。 养 生 知 识 2 0 2 3 - 0 5 - 2 2 0 0 热 量 最 低 的 水 果 排 名 “ 热 量 最 低 的 水 果 排 名 前 十 ” 哪 些 水 果 的 热 量 比 较 低 1 、 低 热 量 水 果 有 苹 果 、 柠 檬 、 鸭 梨 、 蓝 莓 、 葡 萄 等 。 苹 果 的 热 量 为 每 1 0 0 克 5 2 大 卡 ， 并 且 仅 含 有 0 . 2 克 的 脂 肪 。 柠 檬 的 热 量 为 每 1 0 0 克 3 5 大 卡 ， 仅 含 有 2 克 脂 肪 。 鸭 梨 的 热 量 为 每 1 0 0 克 4 4 大 卡 ， 含 0 . 2 克 脂 肪 。 2 、 葡 萄 柚 ： 葡 萄 柚 维 生 素 C 含 量 丰 富 ， 糖 分 又 不 算 太 高 ， 如 果 以 吃 一 只 葡 萄 柚 来 代 替 某 一 餐 ， 热 量 当 然 低 。 假 使 其 他 餐 的 热 量 也 控 制 得 当 ， 一 段 时 间 下 来 一 般 会 瘦 下 去 ， 但 空 腹 不 宜 多 吃 。 苹 果 ： 能 帮 助 消 化 ， 去 除 毒 素 。 全 新 视 角 2 0 2 3 - 0 5 - 2 2 1 0 硬 下 疳 和 龟 头 炎 怎 么 区 分 “ 如 何 区 别 硬 下 疳 ” 龟 头 起 红 点 , 是 不 是 梅 毒 ? 1 、 你 好 ， 不 一 定 是 ， 要 到 医 院 进 一 步 检 查 确 诊 ， 一 般 初 筛 是 检 查 R P R 或 T R U S T ， 确 证 是 检 查 T P P A 或 T P H A 。 2 、 如 果 没 有 不 洁 的 性 行 为 ， 可 排 除 梅 毒 的 可 能 ， 应 该 是 龟 头 炎 。 龟 头 上 起 小 红 疹 、 瘙 痒 、 脱 皮 是 龟 头 炎 的 典 型 症 状 。 龟 头 炎 患 者 一 般 有 包 皮 过 长 或 包 茎 现 象 ， 清 洁 不 到 位 ， 长 期 的 细 菌 堆 积 ， 炎 症 刺 激 导 致 龟 头 急 性 感 染 。 3 、 可 能 不 是 ， 建 议 到 正 规 的 医 院 检 查 一 下 ， 可 能 是 龟 头 ， 但 由 于 早 期 症 状 很 不 能 让 人 感 觉 到 严 重 性 ， 使 包 皮 龟 头 炎 失 去 较 好 的 治 疗 时 机 。 饮 食 指 南 2 0 2 3 - 0 5 - 2 2 0 0 仙 人 掌 果 的 功 效 与 作 用 及 食 用 方 法 “ 仙 人 掌 的 功 效 与 作 用 及 食 用 方 法 ” 仙 人 掌 果 的 食 用 及 禁 忌 1 、 对 于 脾 胃 虚 弱 的 人 应 少 吃 仙 人 掌 果 ， 体 质 虚 寒 的 人 应 禁 食 仙 人 掌 果 。 2 、 仙 人 掌 果 虽 含 有 多 种 营 养 物 质 ， 味 道 酸 甜 爽 口 ， 但 脾 胃 虚 弱 者 不 宜 多 食 ， 因 为 仙 人 掌 果 性 质 较 寒 凉 ， 若 这 类 人 群 过 量 食 用 ， 可 能 会 加 重 身 体 不 适 。 3 、 吃 仙 人 掌 果 不 能 吃 什 么 1 仙 人 掌 果 和 螃 蟹 能 一 起 吃 吗 螃 蟹 不 可 与 红 薯 、 南 瓜 、 蜂 蜜 、 橙 子 、 梨 、 石 榴 、 西 红 柿 、 香 瓜 、 花 生 、 蜗 牛 、 芹 菜 、 柿 子 、 兔 肉 、 荆 芥 、 甲 鱼 同 食 ， 会 导 致 食 物 中 毒 ； 吃 螃 蟹 不 可 饮 用 冷 饮 ， 会 导 致 腹 泻 。 全 新 视 角 2 0 2 3 - 0 5 - 2 2 1 0 ‹ ‹ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1 0 › › › 热 门 文 章 广 西 柳 州 1 9 所 学 校 “ 袋 ” 学 生 垃 圾 分 类 换 班 费 1 生 茶 和 熟 茶 的 区 别 （ 生 茶 和 熟 茶 适 合 什 么 人 喝 ） 2 玫 瑰 精 油 怎 么 用 最 好 （ 玫 瑰 精 油 怎 么 用 最 好 效 果 ） 3 鸭 血 怎 么 做 好 吃 家 常 菜 （ 炒 鸭 血 怎 么 炒 好 吃 又 简 单 ） 4 消 除 鱼 尾 纹 的 小 偏 方 （ 消 鱼 尾 纹 用 什 么 好 ） 5 桑 葚 酒 的 泡 制 方 法 （ 桑 葚 酒 的 泡 制 方 法 视 频 ） 热 评 文 章 1 广 西 柳 州 1 9 所 学 校 “ 袋 ” 学 生 垃 圾 分 类 换 班 费 2 鸭 血 怎 么 做 好 吃 家 常 菜 （ 炒 鸭 血 怎 么 炒 好 吃 又 简 单 ） 3 玫 瑰 精 油 怎 么 用 最 好 （ 玫 瑰 精 油 怎 么 用 最 好 效 果 ） 4 生 茶 和 熟 茶 的 区 别 （ 生 茶 和 熟 茶 适 合 什 么 人 喝 ） 5 消 除 鱼 尾 纹 的 小 偏 方 （ 消 鱼 尾 纹 用 什 么 好 ） 随 机 标 签 暂 无 内 容 ， 若 需 使 用 此 模 块 ， 请 在 主 题 设 置 - 开 关 设 置 里 开 启 随 机 功 能 ！ 友 情 链 接 权 重 ≥ 1 以 上 搜 索 一 下 , 直 达 结 果 搜 索 C o p y r i g h t 智 慧 养 生 . S o m e R i g h t s R e s e r v e d . 上 海 嘉 幅 新 能 源 科 技 沪 I C P 备 2 0 2 3 0 0 8 8 7 9 号 - 5 P o w e r e d B y Z - B l o g P H P 1 . 7 . 2 T h e m e B y C A T B E I

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