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完 美 线 条 - - 完 美 线 条 , 为 您 带 来 更 多 的 事 业 机 会 完 美 线 条 首 页 H o m e 关 于 我 们 N a v 产 品 介 绍 N a v 新 闻 中 心 N a v 联 系 我 们 N a v 完 美 线 条 二 是 防 止 漏 、 错 或 重 复 吃 药 ， 造 成 对 身 体 的 不 必 要 伤 害 。 2 、 常 喝 点 酸 奶 冬 季 可 以 经 常 喝 点 酸 奶 ， 再 补 充 身 . . . 男 女 养 生 的 几 个 秘 诀 ， 让 你 看 起 来 不 显 老 2 0 2 2 - 1 2 - 3 1 如 何 抵 抗 衰 老 速 度 ？ 男 女 养 生 的 几 个 秘 诀 ， 让 你 看 起 来 不 显 老 ： 1 、 每 天 吃 2 颗 红 枣 ， 补 充 气 血 ， 让 你 气 色 变 得 更 好 ； 2 、 早 起 一 杯 温 开 水 ， 稀 释 血 液 浓 度 ， 饭 前 一 杯 水 ， 控 制 进 食 量 ， 疏 通 肠 道 。 早 起 后 喝 一 杯 豆 浆 或 者 牛 奶 ， 补 充 蛋 白 质 ， 开 启 身 体 代 谢 ； 3 、 睡 前 泡 脚 2 0 分 钟 ， 促 进 血 液 循 环 ， 让 身 体 微 微 发 汗 ， 可 以 放 松 身 体 ， 有 效 提 升 睡 眠 质 量 ； 4 、 每 天 步 行 数 在 8 0 0 0 步 以 上 ， 积 极 参 与 健 身 锻 炼 ， 每 周 2 次 以 上 ， 可 以 提 升 活 动 代 谢 ， 促 进 . . . 中 医 眼 中 的 冬 季 养 生 2 0 2 2 - 1 1 - 3 0 “ 冬 三 月 ， 此 谓 闭 藏 ， 水 冰 地 坼 ， 无 扰 乎 阳 ， 早 卧 晚 起 ， 必 待 日 光 ， 使 志 若 伏 若 匿 ， 若 有 私 意 ， 若 己 有 得 ， 去 寒 就 温 ， 无 泄 皮 肤 ， 使 气 亟 夺 ， 此 冬 气 之 应 ， 养 藏 之 道 也 。 逆 之 则 伤 肾 ， 春 为 痿 厥 ， 奉 生 者 少 ” 。 — — 《 黄 帝 内 经 ∙ 四 气 调 神 大 论 》 冬 季 养 生 “ 冬 ” ， 即 “ 终 也 ， 万 物 收 藏 也 ” ， 冬 季 开 始 ， 万 物 闭 藏 ， 养 精 蓄 锐 ， 休 养 生 息 ， 为 来 年 的 春 生 、 夏 长 、 秋 收 做 好 准 备 。 因 此 “ 养 藏 ” 便 成 为 冬 日 养 生 的 重 点 。 养 生 贵 在 冬 “ 藏 ” 1 . 早 睡 晚 起 ， 避 . . . 秋 分 至 ， 养 生 正 当 时 ， 长 按 这 些 穴 位 效 果 事 半 功 倍 ！ 2 0 2 2 - 0 9 - 2 6 秋 分 至 ， 残 暑 终 。 秋 分 ， 意 味 着 秋 季 正 式 来 临 ， 这 一 时 节 冷 空 气 越 来 越 活 跃 ， 气 温 下 降 速 度 明 显 加 快 ， 可 谓 “ 一 场 秋 雨 一 场 寒 ” 。 中 医 认 为 “ 春 夏 养 阳 、 秋 冬 养 阴 ” ， 自 秋 分 起 ， 日 子 开 始 变 得 昼 短 夜 长 ， 正 是 我 们 平 衡 阴 阳 、 滋 补 调 养 的 好 时 机 。 饮 食 起 居 中 暗 藏 养 生 “ 玄 机 ” “ 秋 分 后 ， 自 然 界 的 阳 气 由 疏 泄 趋 向 收 敛 、 闭 藏 ， 所 以 我 们 人 体 的 生 理 活 动 也 要 顺 应 自 然 界 阴 阳 的 变 化 ， 调 养 阴 气 ， 使 机 体 保 持 阴 平 阳 秘 的 状 态 ， 这 样 才 能 减 少 疾 病 的 发 生 ” ， . . . 这 几 个 养 生 误 区 ， 很 多 人 都 在 犯 2 0 2 2 - 0 8 - 3 0 如 今 人 们 越 来 越 关 注 营 养 、 保 健 、 养 生 等 方 面 的 知 识 ， 朋 友 圈 、 公 众 号 及 各 种 自 媒 体 平 台 也 充 斥 着 大 量 相 关 内 容 ， 也 不 乏 有 家 里 长 辈 代 代 相 传 下 来 的 养 生 口 诀 ， 这 种 “ 大 家 都 这 样 说 ” 的 口 吻 让 人 们 对 此 深 信 不 疑 。 但 有 的 看 起 来 正 确 的 养 生 技 巧 ， 其 实 是 一 种 误 区 ， 甚 至 还 会 影 响 健 康 。 今 天 我 们 就 来 说 说 那 些 许 多 人 容 易 “ 踩 坑 ” 的 营 养 误 区 。 误 区 一 ： 吃 蛋 白 粉 增 强 免 疫 力 很 多 人 希 望 借 助 蛋 白 粉 来 “ 增 进 营 养 、 提 高 免 疫 力 ” ， 虽 然 蛋 白 质 对 人 体 有 好 处 . . . 注 重 养 生 的 看 过 来 ！ 夏 季 这 样 养 阳 ， 身 体 棒 ！ 2 0 2 2 - 0 7 - 3 1 夏 季 养 生 慎 起 居 夏 季 自 然 界 万 物 生 长 旺 盛 ， 起 居 也 应 随 之 作 适 应 性 调 节 ， 如 清 晨 早 起 ， 洗 漱 后 宜 在 室 外 清 净 处 多 散 散 步 ， 呼 吸 新 鲜 空 气 ， 舒 展 全 身 阳 气 。 调 精 神 夏 季 养 生 要 重 精 神 调 摄 ， 学 会 保 持 精 神 安 静 、 心 情 舒 畅 ， 心 静 人 自 凉 。 这 样 能 达 到 护 养 阳 气 、 阴 津 不 伤 的 目 的 。 睡 午 觉 夏 季 日 长 夜 短 ， 睡 眠 相 对 少 ， 加 之 出 汗 多 易 疲 乏 。 适 当 午 睡 能 养 阴 护 阳 ， 使 大 脑 和 全 身 得 到 放 松 ， 保 持 良 好 的 精 神 状 态 和 体 力 。 巧 运 动 适 量 运 动 有 助 调 畅 气 血 、 养 护 阳 气 。 . . . 完 美 线 条 产 品 五 行 养 生 2 0 2 2 - 0 7 - 2 1 《 黄 帝 内 经 · 素 问 》 中 记 载 ： 五 谷 为 养 ， 五 果 为 助 ， 五 畜 为 益 ， 五 菜 为 充 ， 气 味 而 服 之 ， 以 补 益 经 气 。 这 段 话 是 中 国 最 早 的 药 食 同 源 思 想 ， 目 前 世 界 上 已 经 纳 入 药 食 同 源 物 质 目 录 的 中 药 材 有 1 0 0 余 种 。 古 有 药 膳 、 今 有 药 食 ， 与 其 等 待 疾 病 出 现 再 治 疗 ， 不 如 从 根 源 开 始 ， 以 “ 食 疗 ” 不 断 提 高 自 身 免 疫 力 和 人 体 自 愈 能 力 。 完 美 线 条 食 品 作 为 广 药 集 团 传 播 健 康 生 活 方 式 的 首 款 落 地 产 品 ， 目 前 主 推 产 品 有 五 大 类 。 主 打 “ 清 ” 的 纤 秀 饮 品 ， 含 有 多 种 植 . . . 完 美 线 条 ， 纤 秀 饮 料 解 决 的 问 题 2 0 2 2 - 0 7 - 1 1 《 黄 帝 内 经 》 记 载 ： 万 病 之 源 ， 始 于 肠 毒 与 寒 湿 ！ 完 美 线 条 纤 秀 饮 料 8 种 水 果 酵 素 3 种 益 生 菌 的 综 合 版 ： 排 毒 排 寒 湿 。 一 、 寒 湿 病 症 表 现 ： 虚 → 寒 → 湿 → 凝 → 淤 → 堵 → 瘤 → 癌 对 应 反 应 ： 痒 → 酸 → 胀 → 疼 → 麻 痹 → 中 风 → 失 觉 二 、 肠 毒 的 十 大 危 害 1 . 导 致 肥 胖 毒 素 累 积 导 致 大 肠 肿 胀 ， 半 身 血 液 循 环 减 慢 ， 易 形 成 梨 形 身 材 及 胖 肚 子 。 2 . 产 生 体 臭 毒 素 聚 焦 产 生 有 毒 气 体 ， 无 法 从 肛 门 排 除 ， 就 会 从 人 的 口 腔 、 毛 发 、 皮 肤 向 外 散 发 ， 于 是 引 起 . . . 完 美 线 条 运 营 中 心 年 中 总 结 & 晚 宴 2 0 2 2 - 0 7 - 0 9 白 完 美 线 条 运 营 中 心 年 中 总 结 & 晚 宴 ， 感 恩 生 命 中 遇 到 的 每 一 个 人 ！ 夏 季 “ 热 ” 养 生 ， 冬 季 远 离 病 痛 2 0 2 2 - 0 7 - 0 4 春 生 夏 长 ， 秋 收 冬 藏 ， 是 自 然 界 四 季 变 化 的 规 律 。 古 人 在 很 早 就 认 识 到 ， 人 需 要 适 应 四 季 的 变 化 来 保 持 身 体 健 康 。 我 国 最 早 的 中 医 学 典 籍 《 黄 帝 内 经 》 提 到 ： “ 夫 四 时 阴 阳 者 ， 万 物 之 根 本 也 。 所 以 圣 人 春 夏 养 阳 ， 秋 冬 养 阴 ， 以 从 其 根 ， 故 与 万 物 沉 浮 于 生 长 之 门 。 逆 其 根 ， 则 伐 其 本 ， 坏 其 真 矣 。 ” 古 人 告 诉 我 们 应 该 顺 应 四 季 养 生 ， 其 中 ， 重 要 的 是 “ 春 夏 养 阳 ， 秋 冬 养 阴 ” ， 遵 循 自 然 的 规 律 ， 才 能 延 年 益 寿 ， 否 则 不 利 于 身 体 健 康 。 夏 季 养 生 需 要 注 意 . . . 夏 日 养 生 几 招 清 心 去 火 2 0 2 2 - 0 6 - 2 8 夏 至 已 过 ， 天 气 湿 热 一 日 盛 过 一 日 。 我 国 传 统 中 ， 从 立 夏 到 立 秋 , 跨 过 立 夏 、 小 满 、 芒 种 、 夏 至 、 小 暑 、 大 暑 六 个 节 气 的 这 段 时 间 , 是 一 年 里 最 炎 热 的 季 节 ， 也 是 天 地 阳 气 最 为 旺 盛 之 时 。 中 医 认 为 ， 由 于 暑 为 夏 季 主 气 , 由 火 热 所 化 , 暑 热 易 引 起 出 汗 过 多 ， 致 损 伤 津 液 , 从 而 出 现 口 渴 喜 饮 ， 小 便 黄 、 少 等 情 况 ； 暑 多 挟 湿 , 还 会 引 起 四 肢 疲 倦 、 胸 腹 胀 闷 、 大 便 黏 滞 不 爽 等 症 状 。 岭 南 地 区 独 有 的 夏 季 湿 热 让 人 容 易 身 心 不 适 、 上 火 烦 躁 。 这 时 节 如 何 养 生 . . . 中 国 五 行 排 毒 国 医 名 师 陈 教 授 亲 临 完 美 线 条 2 0 2 2 - 0 6 - 0 8 中 国 五 行 排 毒 创 始 人 告 诉 你 ， 养 生 不 排 毒 ， 万 补 都 是 毒 ， 完 美 线 条 ， 药 食 同 源 ， 排 除 身 体 肠 毒 ， 五 脏 六 腑 的 毒 ， 血 毒 ， 淋 巴 的 毒 ， 骨 头 缝 的 毒 ， 排 寒 毒 ， 引 领 行 业 大 趋 势 。 今 日 芒 种 ， 你 不 知 道 的 养 生 秘 诀 ！ 2 0 2 2 - 0 6 - 0 6 芒 种 时 节 雨 量 充 沛 ， 气 温 显 著 升 高 芒 种 节 气 养 生 衣 食 住 行 都 不 能 忽 略 小 美 这 就 给 大 家 介 绍 这 个 节 气 应 该 怎 么 养 生 ， 怎 么 吃 ～ 芒 种 如 何 养 生 1 养 生 有 “ 三 宜 ” 1 、 避 暑 芒 种 时 节 ， 天 气 炎 热 ， 汗 出 增 多 ， 耗 伤 津 液 ， 出 现 烦 躁 、 口 干 渴 等 表 现 ， 严 重 的 会 出 现 突 然 昏 倒 ， 不 省 人 事 中 暑 表 现 ； 汗 出 过 多 ， 随 着 汗 液 大 量 排 出 的 还 有 各 种 电 解 质 ， 特 别 是 维 持 神 经 、 肌 肉 正 常 功 能 的 钾 ， 若 体 内 的 钾 没 有 得 到 及 时 补 充 ， 则 出 现 倦 怠 疲 劳 、 精 神 不 振 等 症 状 ， 严 重 的 可 . . . 有 句 话 叫 “ 喝 凉 水 ” 都 长 膘 ， 咋 回 事 ? 2 0 2 2 - 0 5 - 2 1 为 什 么 有 些 人 “ 喝 凉 水 ” 都 发 胖 ？ 一 般 人 眼 中 的 “ 胖 ” ， 和 医 学 专 家 的 定 义 是 不 一 样 的 。 有 些 看 上 去 不 算 太 胖 的 人 ， 测 测 B M I 指 数 （ 体 重 除 以 身 高 的 平 方 ） ， 就 有 可 能 发 现 自 己 超 重 了 。 郑 重 告 知 ， 肥 胖 是 一 种 病 ， 对 身 体 的 各 部 分 都 会 产 生 不 良 的 影 响 ， 甚 至 会 增 加 患 癌 的 风 险 ， 严 重 威 胁 我 们 的 健 康 。 因 此 ， 减 肥 瘦 身 势 在 必 行 。 相 信 很 多 朋 友 都 有 一 样 的 疑 惑 为 什 么 有 的 人 怎 么 吃 都 吃 不 胖 ， 而 自 己 却 轻 轻 松 松 就 增 重 了 呢 ？ 难 道 ， 我 就 是 那 种 “ 喝 凉 . . . 立 夏 过 后 养 生 三 忌 2 0 2 2 - 0 5 - 1 1 立 夏 过 后 ， 温 度 升 高 ， 湿 热 交 加 ， 养 生 需 注 意 “ 三 忌 ” 。 一 忌 ： 睡 太 多 《 黄 帝 内 经 》 中 说 ， 夏 三 月 养 生 ， 应 “ 夜 卧 早 起 ” 。 “ 夜 卧 早 起 ” 不 是 让 你 凌 晨 几 点 才 睡 觉 ， 一 大 早 又 起 床 ， 这 样 很 难 做 到 ， 也 不 健 康 。 睡 眠 时 间 应 控 制 在 6 ～ 8 小 时 ， 确 保 次 日 醒 来 精 神 饱 满 。 中 午 可 适 当 午 睡 ， 没 有 午 睡 习 惯 也 不 用 特 意 改 变 。 夏 天 日 长 夜 短 ， 人 们 日 间 活 动 的 时 间 自 然 也 就 长 一 些 ， 睡 眠 时 间 短 一 些 ， 这 是 人 对 自 然 的 适 应 。 所 以 ， 夏 天 睡 太 多 ， 反 而 伤 心 神 、 损 阳 . . . 健 康 养 生 ｜ 家 备 小 姜 小 病 不 慌 。 2 0 2 2 - 0 4 - 2 5 民 谚 有 “ 家 备 小 姜 ， 小 病 不 慌 ” 之 说 。 生 姜 能 提 神 醒 脑 ， 调 养 多 种 身 体 不 适 ， 凡 胃 寒 呕 吐 、 口 水 多 ， 脘 腹 冷 痛 ， 风 寒 感 冒 、 咳 嗽 ， 脾 胃 虚 寒 引 起 的 不 想 吃 饭 ， 以 及 湿 滞 脾 胃 所 致 的 疲 乏 无 力 等 ， 都 可 选 用 生 姜 进 行 调 养 。 “ 饭 不 香 ， 吃 生 姜 ” ， 生 姜 有 健 脾 养 胃 的 功 效 ， 能 增 强 食 欲 ， 促 进 消 化 。 以 生 姜 为 主 要 原 料 制 成 的 食 疗 方 有 很 多 ， 不 过 就 用 于 调 养 外 感 风 寒 引 起 的 感 冒 来 说 ， 较 常 食 用 的 有 生 姜 粥 、 神 仙 粥 、 葱 香 豆 腐 等 。 1 、 生 姜 粥 用 料 有 鲜 生 姜 1 2 . . . 4 月 1 3 日 ， 关 注 健 康 每 一 天 ! 2 0 2 2 - 0 4 - 1 3 【 健 康 提 醒 】 健 康 跑 步 应 制 定 合 理 计 划 健 康 跑 步 ， 应 把 跑 步 当 成 一 种 习 惯 ， 制 定 合 理 的 跑 步 计 划 、 掌 握 正 确 跑 步 姿 势 、 选 择 一 双 舒 适 跑 鞋 。 对 于 安 全 跑 步 ， 国 家 卫 健 委 提 出 以 下 建 议 ： 根 据 身 体 状 况 制 定 适 合 自 己 的 跑 步 计 划 ， 选 择 跑 步 路 线 、 跑 步 方 式 ， 确 定 跑 步 距 离 。 跑 步 前 要 做 好 充 分 热 身 ， 跑 前 1 小 时 避 免 进 食 ， 跑 步 过 程 中 注 意 补 充 水 分 。 户 外 跑 步 时 ， * * 随 身 携 带 手 机 等 通 讯 设 备 ， 选 择 光 线 充 足 、 人 员 相 对 较 多 的 路 线 ， 避 免 危 险 和 偏 僻 . . . 好 好 睡 觉 ， 是 不 花 钱 的 养 生 ！ 2 0 2 2 - 0 4 - 0 7 我 们 常 说 熬 夜 伤 身 体 ， 没 想 到 熬 夜 还 有 这 么 多 “ 好 ” 处 呢 ？ 熬 夜 让 人 稳 重 ， 睡 眠 不 足 ， 代 谢 减 缓 ， 人 就 长 胖 了 ； 熬 夜 让 人 成 熟 ， 肤 色 暗 淡 ， 加 快 衰 老 ， 显 得 更 老 成 ； 熬 夜 比 较 省 钱 ， 头 发 掉 得 多 ， 不 用 花 钱 买 洗 发 水 了 ； 熬 夜 让 人 更 自 信 ， 视 力 下 降 ， 看 不 到 自 己 脸 上 的 痘 痘 和 色 斑 ； 熬 夜 让 人 生 变 得 更 简 单 了 ， 记 忆 力 变 差 ， 一 切 事 情 都 可 以 转 身 就 忘 … … 看 到 答 案 后 ， 许 多 网 友 陷 入 了 沉 思 。 可 见 我 们 熬 的 每 一 个 夜 ， 都 在 暗 中 标 好 了 价 格 ， 偿 还 它 是 早 晚 的 . . . 中 医 养 生 到 底 是 什 么 ？ 从 这 三 个 方 面 调 理 身 体 ， 达 到 延 年 益 寿 的 功 效 2 0 2 2 - 0 4 - 0 3 随 着 社 会 的 发 展 ， 人 们 也 越 来 越 关 注 身 体 的 健 康 问 题 ， 养 生 这 个 词 成 为 了 网 络 的 流 行 词 。 虽 然 我 们 对 养 生 这 个 词 都 不 陌 生 ， 但 是 养 生 到 底 是 什 么 意 思 呢 ？ 养 生 是 喝 枸 杞 吗 ？ 是 早 睡 不 熬 夜 吗 ？ 今 天 就 跟 大 家 介 绍 一 下 ， 中 医 养 生 到 底 是 什 么 ！ 中 医 养 生 ， 就 是 以 传 统 中 医 理 论 为 指 导 ， 遵 循 阴 阳 五 行 生 化 收 藏 之 变 化 规 律 ， 对 人 体 进 行 科 学 调 养 ， 保 持 生 命 健 康 活 力 。 精 神 养 生 是 指 通 过 怡 养 心 神 ， 调 摄 情 志 、 调 剂 生 活 等 方 法 ， 从 而 达 到 保 养 身 体 、 调 养 神 志 ， . . . 首 页                   品 牌 介 绍                 产 品 介 绍                   新 闻 中 心                   联 系 我 们 完 美 线 条 运 营 中 心 友 情 链 接 广 药 白 云 山 集 团 拜 迪 生 物 科 技 © 2 0 2 3 完 美 线 条 版 权 所 有 手 机 版 | 苏 I C P 备 1 8 0 0 6 2 0 5 号 - 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